Minggu, 15 Dec 2019
radarsurabaya
icon featured
Sidoarjo

Ajak Hidup Sehat dengan Senam Bugar

15 November 2019, 12: 54: 36 WIB | editor : Wijayanto

Ajak Hidup Sehat dengan Senam Bugar

SIDOARJO - Berbagai upaya dilakukan manusia untuk tetap sehat. Sebab tidak ada seorang pun yang ingin sakit. Resep menjaga kesehatan sejatinya tak perlu mahal. Sederhana saja, bisa dengan senam.

Itulah yang dikatakan Ayu Chandra A, S.Pd.SD, instruktur senam dari Sidoarjo. Perempuan ini punya motto Senam Sehat Bugar. 

Bagi Ayu, senam adalah salah satu cara yang tepat bagi semua kalangan usia baik tua ataupun muda untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh mereka. 

(ISTIMEWA)

Meskipun dalam senam gerakannya sederhana, namun sangat bermanfaat bagi tubuh dan justru disenangi banyak orang. Ditambah dengan iringan musik yang membuat adrenalin peserta senam semakin meningkat. 

Di hari Minggu (17/11) nanti, Ayu bersama instruktur senam lainnya di Sidoarjo mengajak masyarakat untuk bergabung pada Senam Bersama dan Zumba Party di GOR Delta mulai pukul 10.00 hingga selesai. 

"Tidak ada batasan usia, semua boleh ikut," kata perempuan yang juga guru di SDN Gelam 1 Candi itu. (rpp/jay)

(sb/rpp/jay/JPR)

 TOP
©2019 PT Jawa Pos Group Multimedia