Minggu, 26 Jan 2020
radarsurabaya
Jawa Pos Radar
Radar
Menu
     
icon featured
Surabaya
Hikmah Ramadan 1440 H

Puasa Momentum Menjaga Pola Makan

OLEH: Whisnu Sakti Buana-Wawali Kota Surabaya

28 Mei 2019, 12: 08: 37 WIB | editor : Wijayanto

Dr. dr. Kohar Hari Santoso-Kadinkes Jatim

Dr. dr. Kohar Hari Santoso-Kadinkes Jatim (DOK/RADAR SURABAYA)

Share this      

Berita Terkait

PUASA adalah ibadah wajib umat muslim. Perintah untuk menjalankan puasa Ramadan sendiri sudah dituliskan dalam Alquran, Surat Al Baqarah ayat 183. Yang maknanya kurang lebih diwajibkan atas umat yang beriman untuk berpuasa agar kamu menjadi orang-orang yang bertakwa.

Ciri-ciri orang bertakwa sudah tertera dalam Alquran, Surat Ali Imran ayat 113. Di antaranya, orang yang menafkahkan hartanya baik di waktu lapang ataupun sempit, menahan amarahnya dan memaafkan orang lain, juga menyukai kebajikan. Orang yang bertakwa juga selalu mengingat Allah dan memohon ampunan ketika berbuat dosa.

Memasuki 10 hari terakhir bulan Ramadan, sudah sepatutnya kita meningkatkan ketakwaan kepada Allah. Ramadan hannya datang satu tahun sekali. Kita akan jadi orang yang merugi jika tidak memanfaatkan dengan benar.

Bagaimana kita memanfaatkan 10 malam terakhir ini? Yakni dengan melakukan hal-hal kebaikan dan menahan diri dari perbuatan maksiat. Selama Ramadan hendaknya kita memperbanyak ibadah kepada Allah.

Memperbanyak ibadah-ibadah sunah yang pahalanya bisa berlipat-lipat selama berpuasa. Misalnya dengan memperbanyak salat, sedekah, tadarus.

Sejatinya dalam bulan Ramadan umat muslim diwajibkan untuk menahan diri. Bukan hanya menahan rasa lapar atau haus. Tetapi juga menahan untuk berbuat maksiat. Dan hal-hal yang diharamkan selama puasa.

Menahan diri juga dapat dilakukan dengan menahan diri dari perbuatan dan juga dari makan makanan yang tidak baik untuk tubuh.

Seperti diketahui, saat ini tren penyakit sudah bergeser. Jika dulu penyakit yang banyak mengambil nyawa adalah penyakit menular, saat ini bergeser menjadi penyakit metabolik atau penyakit tidak menular. Penyakit tidak menular di antaranya jantung, diabetes, stroke dan sebagainya yang sumbu masalahnya berasal dari makanan yang dikonsumsi.

Maka dari itu, hendaknya  puasa dijadikan sarana latihan untuk dapat menjaga pola makan yang baik demi kesehatan tubuh. (rek/rud)

(sb/gin/jay/JPR)

< Sebelumnya

Inilah Habib Aktor Intelektual Pembakaran Polsek Tambelangan
Berikutnya >

Pos Pam Satlantas Polres Gresik Bak Miniatur Istana Presiden

Rekomendasi Untuk Anda

Jawa Pos Digital
E-Paper
Top Stories
Most Read

Nafsu Besar Nikah Lagi dengan Wanita Muda, Eh, KO di Ronde Kedua

Istri Tak Perawan saat Dinikahi, Nekat Bawa Selingkuhan ke Rumah

Pilih Pisah daripada Disuruh Nyusui Tuyul yang Diadopsi

Batu-Malang Koneksikan tempat Wisata dengan Kereta Gantung

‘Dijual’ Orang Tua ke Pengusaha Kayu Nafsu Blong

Sakit Hati ke Mertua, Balas Dendamnya ke Istri

Salah Kirim Pesan WA, Malah Bongkar Perselingkuhan Sendiri
 TOP
Artikel Lainya

Akun Fb Hina Risma Dilaporkan ke Polisi

24 Januari 2020, 22: 31: 39 WIB

Risma Ajak Pemkot Rutin Kerja Bakti Antisipasi Genangan Air

24 Januari 2020, 16: 30: 13 WIB

Baliho ASN Dianggap Bukan Pelanggaran, KPU Serahkan ke Pemkot

24 Januari 2020, 16: 07: 40 WIB

Harga Bakal Naik, Konsumsi Elpiji di Jatim Masih Stabil

24 Januari 2020, 15: 06: 12 WIB

Batu-Malang Koneksikan tempat Wisata dengan Kereta Gantung

24 Januari 2020, 14: 55: 49 WIB

PS Sinar Harapan Absen di Liga 3

24 Januari 2020, 14: 16: 33 WIB
News
Berita Daerah
Events
Hukum & Kriminal
Ekonomi
Politik
Sportainment
Features
Persona
Lifestyle
 
 
 

Subscribe

E-Paper
Follow us and never miss the news
©2020 PT Jawa Pos Group Multimedia