RADAR SURABAYA – Upaya pencegahan krisis mental di kalangan mahasiswa terus diperkuat oleh Universitas Negeri Surabaya (Unesa).
Salah satunya melalui kegiatan bedah buku psikologi yang digagas Subdirektorat Mitigasi Crisis Center (SMCC) di bawah Direktorat Pencegahan dan Penanggulangan Isu Strategis.
Kegiatan ini digelar di Joglo Fakultas Ilmu Pendidikan (FIP), Kampus 2 Lidah Wetan, dengan suasana asri yang mendukung proses refleksi peserta.
Berbeda dari bedah buku pada umumnya, metode yang digunakan mengombinasikan membaca mandiri dan refleksi mendalam.
Pada sesi kali ini, peserta membedah buku populer berjudul Control Your Expectation. Buku tersebut menjadi bahan diskusi utama terkait pentingnya mengelola ekspektasi dalam kehidupan sehari-hari guna menjaga kesehatan mental.
Baca Juga: Gelar RUPST, Bank Jatim Setujui Pembagian Dividen Rp 850 Miliar dan Angkat Pengurus Baru
Salah satu peserta, Farida, mengungkapkan bahwa kegiatan ini memberikan pengalaman berbeda dibandingkan sekadar membaca buku.
“Kami tidak hanya membaca, tetapi juga diajak merefleksikan isi buku dan mengaitkannya dengan kehidupan sehari-hari,” ujarnya, Rabu (6/5).
Format kegiatan yang partisipatif menjadi daya tarik tersendiri. Peserta diberi waktu 45 menit untuk membaca buku psikologi, baik fiksi maupun nonfiksi, sebelum masuk ke sesi diskusi.
Dalam sesi tersebut, setiap peserta mempresentasikan intisari buku, profil penulis, serta manfaat praktisnya bagi kesehatan mental.
Interaksi antarpeserta juga dinilai menjadi faktor penting dalam memperluas wawasan.
Melalui sesi berbagi, mahasiswa dapat memperoleh sudut pandang baru dari berbagai referensi buku yang dibaca oleh peserta lain.
Program ini menjadi langkah strategis dalam meningkatkan literasi sekaligus memperkuat pemahaman psikologis mahasiswa sebagai upaya mitigasi krisis mental di lingkungan kampus.
Melihat dampak positif yang dirasakan peserta, pihak penyelenggara berencana menjadikan kegiatan ini sebagai agenda rutin yang digelar dua kali setiap bulan.
Dengan pendekatan literasi yang interaktif, Unesa berharap mahasiswa dapat lebih siap menghadapi tekanan akademik maupun sosial secara sehat dan produktif.(rmt)
Editor : Rahmat Adhy Kurniawan