Surabaya – Puluhan lansia di Balai RW Kelurahan Pacar Kembang, Surabaya, tampak antusias mengikuti kegiatan pengabdian masyarakat yang digelar Tim Poltekkes Kemenkes Surabaya, Selasa (19/8). Kegiatan ini menekankan edukasi kesehatan fisik dan mental serta teknik relaksasi self hypnosis.
Tak kurang dari 50 lansia hadir untuk belajar cara menjaga kesehatan dan mengelola stres. Ketua tim pengabdi, Nur Hasanah, menjelaskan tujuan kegiatan ini. "Kami ingin lansia lebih percaya diri dan mampu menikmati masa tua dengan sehat dan bahagia," ujarnya.
Sesi self hypnosis menjadi pengalaman baru bagi sebagian peserta. Metode ini diperkenalkan sebagai cara inovatif meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres. Setelah praktik, banyak lansia mengaku lebih rileks, bahkan tersenyum lega karena mendapat motivasi baru.
"Para lansia peserta antusias mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Ada yang mengaku lebih rileks dan termotivasi untuk tetap aktif setelah mempraktikkan self hypnosis ini," jelas Arga Eko Budiarto, Koordinator Program Kesehatan Lansia Puskesmas Pacar Keling yang turut hadir.
Kegiatan ini juga menegaskan komitmen Poltekkes Kemenkes Surabaya dalam mendukung program kesehatan masyarakat, khususnya bagi warga lansia. Harapannya, model pelatihan ini bisa diperluas ke wilayah lain di Surabaya. (ali/gab/fir)
Editor : M Firman Syah