RADAR SURABAYA – Untuk dapat hidup normal seperti kebanyakan orang, orang dengan HIV AIDS (ODHIV) harus disipilin menjaga kesehatan dan minum obat.
Dengan begitu mereka bisa beraktivitas seperti biasa dan berlari cepat jika minum obat ARV secara teratur dan tidak ada stigma dari masyarakat.
"Berikan ODHIV akses yang terbaik untuk pengobatan, jangan sampai dibedakan dalam sisi pendidikannya, pekerjaannya, dan berbagai hal lainnya. Mereka bisa hidup normal, yang penting berikan akses dan motivasi untuk berobat teratur," ujar Kepala Dinas Kesehatan Jawa Timur dr Erwin Astha Triyono pada peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 dan Hari AIDS Tahun 2024, Minggu (1/12).
Erwin melanjutkan, pemenangnya adalah siapa yang mau berobat, karena jika ODHIV mau berobat secara teratur maka mereka bisa hidup normal lagi.
Erwin berpesan kepada masyarakat untuk menghilangkan stigma pada ODHIV dan mencegah penularan HIV.
"Kuncinya satu yang belum terkena HIV, jangan sampai terkena. Caranya cukup dua, yaitu jangan melakukan hubungan seks berisiko dan jangan menggunakan narkoba, khususnya narkoba suntik," tuturnya.
Namun, jika sudah terkena HIV, lanjut Erwin, jangan khawatir, pemerintah telah menyiapkan obat dan pemeriksaan yang sifatnya gratis.
Segera periksakan diri ke Fasilitas Layanan Kesehatan (fasyankes) terdekat.
Erwin juga mengajak masyarakat untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur secara bersama-sama demi menjaga kesehatan tubuh.
"Ayo upayakan olahraga minimal 30 menit setiap hari untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Jangan sampai sakit, jangan ragu-ragu mengakses layanan Puskesmas atau fasyankes manapun yang sudah bekerja sama dengan BPJS untuk mendapatkan layanan terbaik termasuk dalam hal skrining kesehatan," jelasnya
Erwin juga menekankan kepada masyarakat untuk menjaga pola makan yang sehat dan memenuhi gizi seimbang.
"Mari kita konsumsi makanan sehat sesuai dengan menu Isi Piringku, yaitu 2/3 bagian dari setengah piring masing-masing untuk makanan pokok dan untuk sayuran, 1/3 bagian dari setengah piring masing-masing untuk lauk-pauk dan untuk buah,” katanya.
“Selain itu, kita perlu membatasi jumlah gula dan garam dalam makanan kita, dan rutin mengkonsumsi air putih minimal 2 liter setiap hari. Jangan lupa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum dan sesudah makan," pungkasnya. (mus/nur)
Editor : Nurista Purnamasari