Radar Surabaya - Kesehatan gigi dan mulut bukan hanya soal penampilan atau napas segar, melainkan berhubungan erat dengan kondisi tubuh secara keseluruhan. Mulut yang terjaga kebersihannya akan menunjang fungsi makan, berbicara, sekaligus menurunkan risiko berbagai penyakit.
Para ahli mengingatkan, mulut merupakan gerbang utama masuknya makanan dan minuman. Sisa makanan yang tidak dibersihkan dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri. Kondisi ini bisa memicu masalah mulai dari bau mulut, gigi berlubang, radang gusi, hingga infeksi serius seperti abses. Dalam kasus tertentu, gangguan mulut yang parah bahkan meningkatkan risiko penyakit kronis, termasuk diabetes dan jantung.
Untuk mencegahnya, perawatan gigi dan mulut harus dilakukan secara konsisten. Rekomendasi langkah sederhana mencakup menyikat gigi minimal dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride, membersihkan sela gigi dengan benang gigi, berkumur dengan obat kumur, serta membatasi konsumsi makanan manis maupun asam. Menghindari rokok dan alkohol juga penting karena dapat merusak jaringan gigi dan gusi, serta meningkatkan risiko kanker mulut.
Selain perawatan mandiri, pemeriksaan rutin ke dokter gigi minimal setiap enam bulan sangat dianjurkan. Mengganti sikat gigi secara berkala juga berperan penting menjaga kebersihan dan efektivitas pembersihan gigi.
Ahli kesehatan menegaskan, menjaga kebersihan mulut merupakan investasi jangka panjang.
"Dengan gigi dan mulut yang sehat, seseorang akan lebih percaya diri, tubuh lebih terlindungi dari berbagai penyakit, dan kualitas hidup meningkat," ujar seorang dokter gigi.
Jika mengalami keluhan seperti gigi berlubang, retak, atau bau mulut yang tidak kunjung hilang, masyarakat disarankan segera berkonsultasi ke dokter gigi. Penanganan dini akan mencegah masalah berkembang menjadi kondisi lebih serius. (dta/fir)
Editor : M Firman Syah