Radar Surabaya– Ketakutan melangkah ke pernikahan kini makin sering ditemui dalam hubungan. Namun menurut psikolog klinis Yustinus Joko Dwi Nugroho, pandangan itu bisa berubah. Kuncinya ada pada kesabaran, komunikasi dan rasa aman.
“Manusia itu dinamis. Jadi, ketakutan menikah bukan sesuatu yang permanen. Bisa diubah, asal prosesnya dijalani dengan sabar,” kata Joko, kemarin (17/9).
Langkah awal, menurut Joko, adalah menghargai perasaan pasangan. Dengarkan dulu alasan di balik keraguannya. Setelah itu, baru membangun percakapan terbuka tentang ekspektasi, tujuan, dan ketakutan masing-masing.
“Kalau ada rasa takut, cari tahu ketakutan itu apa, penyebabnya apa. Dari situ kita bisa masuk ke diskusi yang lebih sehat,” jelasnya.
Joko menekankan, pasangan yang memiliki trauma masa lalu perlu dibantu menemukan rasa aman. Misalnya, mereka yang tumbuh di keluarga penuh konflik sering kali memandang pernikahan sebagai sumber masalah.
“Di sini peran pasangan adalah menunjukkan bahwa kita mampu memberi sesuatu yang berbeda. Perlindungan, kepastian, dan konsistensi. Itu yang membangun rasa aman,” terangnya.
Selain itu, paparan negatif tentang pernikahan kerap memperkuat rasa takut. Maka, penting mengimbangi dengan pengalaman yang sehat.
“Coba ajak pasangan berinteraksi dengan pasangan-pasangan yang bahagia. Jadi pandangan buruknya tidak semakin kuat. Kita hadirkan perspektif lain yang lebih menyehatkan,” pungkas Joko. (ray/fir)
Editor : M Firman Syah