RADAR SURABAYA - Musim kemarau membawa udara panas dan kelembapan rendah yang berdampak langsung pada kesehatan kulit. Salah satu keluhan umum adalah kulit kering, yang ditandai dengan rasa gatal, bersisik, bahkan mengelupas.
Biasanya bagian tubuh yang mengalami kulit kering ini adalah lengan, betis, tungkai, wajah, hingga bibir yang mengelupas.
Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa memicu iritasi dan memperburuk masalah kulit lainnya.
Inilah berbagai cara untuk mengatasi kulit kering saat musim kemarau, mulai dari perawatan luar hingga perubahan gaya hidup yang mendukung kelembapan kulit.
10 Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Musim Kemarau
1. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pilih pelembap berbahan aktif seperti hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin yang mampu mengunci kelembapan kulit. Aplikasikan segera setelah mandi untuk hasil maksimal.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Konsumsi minimal 8 gelas air per hari untuk menjaga hidrasi dari dalam. Kulit yang terhidrasi cenderung lebih elastis dan tidak mudah kering.
3. Hindari Mandi Air Panas
Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Sebaiknya mandi dengan air dingin atau hangat suam-suam kuku, dan batasi durasi mandi maksimal 10 menit.
4. Gunakan Sabun Lembut
Pilih sabun dengan pH seimbang dan bebas alkohol atau pewangi buatan. Sabun keras bisa merusak lapisan pelindung kulit dan memperparah kekeringan.
5. Gunakan Humidifier di Ruangan Ber-AC
Humidifier membantu menjaga kelembapan udara dalam ruangan, terutama saat menggunakan pendingin udara yang bisa membuat kulit semakin kering.
6. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi
Perbanyak makanan yang mengandung omega-3, vitamin E, dan antioksidan seperti alpukat, kacang-kacangan, dan ikan salmon untuk mendukung kelembapan kulit dari dalam.
Baca Juga: Dari Surabaya Menuju Jakarta, Jollene Ferischea Bawa Harapan Jatim di Miss Youth Indonesia 2025
7. Gunakan Masker Alami
Masker dari bahan alami seperti madu, yogurt, atau lidah buaya dapat membantu menenangkan dan melembapkan kulit secara alami.
8. Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras
Gunakan handuk lembut dan tepuk-tepuk kulit setelah mandi. Menggosok kulit terlalu keras bisa merusak lapisan pelindung dan memperparah kekeringan.
9. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan. Sinar UV dapat mempercepat dehidrasi kulit dan merusak jaringan.
10. Pilih Pakaian yang Ramah Kulit
Gunakan pakaian berbahan katun yang lembut dan tidak terlalu ketat untuk menghindari gesekan dan iritasi pada kulit kering.
Kulit kering saat musim kemarau bisa diatasi dengan kombinasi perawatan luar dan gaya hidup sehat. Mulai dari pemilihan pelembap yang tepat, konsumsi air yang cukup, hingga perlindungan dari sinar matahari, semua langkah ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit.
Dengan perawatan yang konsisten dan bahan alami yang aman, kamu bisa tetap tampil sehat dan glowing meski cuaca sedang panas dan kering. (nur)
Editor : Nurista Purnamasari